Garuda - Yoga & Brunch
oct.
19
9:00 AM09:00

Garuda - Yoga & Brunch

Voici le premier Yoga & Brunch de l’automne à Valence, en vous proposant de découvrir la pratique de la Garuda, pour commencer les vacances de la Toussaint du bon pied!
Venez prendre du bon temps entre amis, en couple, en famille et découvrir ces pratiques qui font du bien au corps et à la tête!

9h- 10h: Garuda avec Chris Lombard

10h15 - 11h30: Yin Yoga avec Julia Burdin

11h30 - 13h: Brunch Vegan & Bio composés d’un Bouddha Bowl (Roquette - Patate douce - Brocolis - Quinoa - Lentilles corail - Noisette et sauce à la noix) et d’une douceur (porridge graine de chia et fruits de saison). Merci de me prévenir à l’avance en cas d’allergie ou intolérance alimentaire.

Tarifs:

Garuda & Yoga (2h15 de pratique): 20€

Brunch: Buddha bowl: 8€ + Douceur:3€ (possibilité de choisir l’un ou l’autre ou les deux!)

Inscription obligatoire: par tel (Julia) 06 88 62 38 26 ou email via le site.

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Yin Yoga & Voyage sonore
nov.
3
5:00 PM17:00

Yin Yoga & Voyage sonore

Pratique douce et profonde du Yin Yoga pour mettre le corps et le mental en état de lâcher prise et de réception totale , suivie d’une immersion musicale et sonore.

Invitation au rêve et à la détente, nous voguons sur un océan de vibrations pour un voyage dons les contrées lointaines de l’imaginaire, voyage au-delà des limites mentales de l’espace et du temps, voyage vers notre être intérieur…. La résonance sonore se propage dans tout notre corps, notre structure osseuse, nos muscles, tendons, nerfs, organes jusqu'au cœur de nos cellules.

Allongé confortablement, les yeux fermés, chacun pourra alors s’abandonner à une exploration intérieure et laisser l’onde nous pénétrer, nous apaiser et favoriser un état de détente profonde et de retour à Soi.

Prêt de tapis et accessoires. Apporter toutefois, pour votre confort, couverture et coussin pour la relaxation.

Intervenant: Simon de Inna Om (sonothérapeute)

Lieux : Cabaret de Ramières, à Eurre (GPS : le Grand bâtiment, 26400 Eurre)

Prix libre et conscient




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Meet up Yoga (gratuit) pour la fête de l'escalade sur le site de Chabanne (Ardèche)
oct.
13
10:00 AM10:00

Meet up Yoga (gratuit) pour la fête de l'escalade sur le site de Chabanne (Ardèche)

En l’honneur de la ré-ouverture du site de Chabanne, rééquipé en 2019, organisé par le Comité Territorial Ffme Ardèche, venez re-découvrir ce site de grimpe et profiter de l’occasion pour venir pratiquer en pleine nature, avec 3 séances gratuites en Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow et Yin Yoga.

En parallèle, au programme :
• Grimpe libre, public autonome (pas d'encadrement prévu).
• Espace détente, chill out.
• Ateliers sécu-manips en falaise.
• Expo du piton à la plaquette, l'équipement des falaises.
• Challenge voie ultime tous niveaux 💪😉

Prêts de tapis et accessoires.

Début de la journée à 10h.

Gratuit

Toutes les informations sur l’évènement c’est ici :)!

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Masterclasse Escalade & Yoga
sept.
28
à 29 sept.

Masterclasse Escalade & Yoga

Le yoga est un excellent entraînement croisé et un précieux outil pour affiner sa pratique de l’escalade.
Ce stage propose, le temps d'un week-end, d’explorer la synergie de ces deux disciplines pour vous donner de nouvelles clés de compréhension à votre grimpe. Deux thèmes essentiels à la performance mentale et physique, ainsi qu'à la récupération seront abordés : « Souplesse et relâchement » & « Dépassement de Soi ».

Au programme chaque jour:
-3h d'escalade encadrée par Mathilde Eckens, BE d'escalade de NaturaGrimpe.
-2h de Yoga guidé par Julia Burdin, de Graine de Yoga.

Pour en savoir plus et pour s’inscrire, rendez vous ici: https://www.naturagrimpe.com/escaladeyoga

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Meet up Vinyasa Flow au Décathlon de Valence (gratuit)
sept.
7
3:00 PM15:00

Meet up Vinyasa Flow au Décathlon de Valence (gratuit)

Si vous n’avez jamais pratiqué le Yoga ou que vous ne connaissez pas le Yoga Vinyasa (et qu'une petite voix vous dit d'essayer!), je vous propose de nous donner rendez-vous à la rentée, au Decathlon Valence, le samedi 7 septembre à 15h pour une initiation gratuite d’1h30.
Inscription en ligne sur le site :https://activites-collaborateurs.decathlon.fr/activites-sportives/18802?fbclid=IwAR3yF82YLGyO_MudO9W782PitIJYzcXg55DdORgFo3poWDEzQ0sRBjVboH0

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Les Yog 'Apéros
août
29
6:15 PM18:15

Les Yog 'Apéros

Pour profiter de l'été, s’amuser, partager et se rencontrer, je vous propose des Yog’Apréos durant l’été à Crest, avant le démarrage des cours à la rentrée (promis les planning et tarifs arrivent très bientôt...).
Le concept partager une pratique de Vinyasa Yoga en plein air et une bonne bière fait avec amour par les copains les Gens Sérieux (ou un jus de fruit pour les gens plus sérieux) =) !
Si l’idée vous plaît aussi, on se retrouve alors les jeudis 1 et 29 Août à 18h15 devant la brasserie des Gens Sérieux.

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Les Yog'Apéros
août
1
6:15 PM18:15

Les Yog'Apéros

Pour profiter de l'été, s’amuser, partager et se rencontrer, je vous propose des Yog’Apréos durant l’été à Crest, avant le démarrage des cours à la rentrée (promis les planning et tarifs arrivent très bientôt...).
Le concept partager une pratique de Vinyasa Yoga en plein air et une bonne bière fait avec amour par les copains les Gens Sérieux (ou un jus de fruit pour les gens plus sérieux) =) !
Si l’idée vous plaît aussi, on se retrouve alors les jeudis 1 et 29 Août à 18h15 devant la brasserie des Gens Sérieux.

Pour suivre l’évènement, rendez vous sur la page Fb Graine de Yoga Drôme

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